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久发娱乐官方网站|清明养生“都挺好”,美景佳肴俱成诗

发布时间:2020-01-11 19:20:30 | 点击次数:1275次

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清明

清明,现在唯一一个同时也是节日的节气,古时冬至是节日,现在只是节气了。清明节,是寒食节、清明、上巳节融合而成的。清明是一年中最美的时候了,无法用语言形容,大家都出门走走感受一下吧。

据南朝梁宗懔《荆楚岁时记》记载,冬至后一百零五天称寒食节,正好是清明节的前一、两天。由于寒食与清明挨的太近,久而久之,寒食和清明的习俗就融合在一起了,如祭祖、扫墓、踏青、插柳、品茶、放风筝、荡秋千、祭蚕神、吃青食等。

清明节,扫墓、祭祖是最大主题,我们虽然都是无神论者,但是还要尊重各族的风俗。各地祭扫的习俗不一,有些方面请大家注意。

扫墓要早去早回,天黑以后不宜扫墓。

扫墓前要沐浴更衣,扫墓时要肃静庄重,扫墓后要换衣除尘。

不要在墓地拍照,尤其是不能拍别家人。

孩子、孕妇尽可能不去墓地,不要在墓地嬉戏打闹。

家里老人出门要随身带药,避免情绪激动突发疾病。

尽量不要点明火烧纸,如果点了,要等火完全熄灭再离开。

清明节,家人一起去扫墓,难免会想起一些陈年旧事,家人之间也有情感、金钱的纠葛与亏欠。近来热播的电视剧《都挺好》掀起了原生家庭影响力的大讨论,也确实印证了“家家有本难念的经”。我们大多数人,把微笑都给了不熟悉的人,冷漠反倒给了家人。在这激烈竞争的时代,能好好活着已是不易,家人要多体谅、多照顾,多念叨“都挺好”!

清明节,最常吃的食物是青团,又叫清明粿、艾米果,是用艾草、蒿草、浆草等植物的汁染色而成的糯米食物。青团碧清油绿、清香爽口、甘粘绵软,民间认为食之能驱邪避毒,是清明美食之首选。

清明保存了很多寒食节的习俗,如不动明火、吃冷食等。因此节前家里都要提前做出一些好吃的准备着,现在吃冷食的人很少了,但清明的一大享受仍是美食。

乌饭

桃花羹

清明螺

馓子

润饼(春卷)

子福

燕子馒头

枣糕

艾饭

河蚌豆腐

清明节代代相传的还有美景与古诗,清明草长莺飞、烟雨濛濛,加之祭扫亲人,人们难免抑郁伤怀,能把孤寂惆怅抒发得淋漓尽致的,非诗莫属。

防春瘟

中医把春季多发的具有传染性的热性疾病统称为春瘟,如流感、猩红热、麻疹、风疹等,因为这一类疾病传染性强,发病急、热极易伤阴,愈后需要长期调养。为了防止感染此类疾病,我们要经常洗手,少去人群密集的地方,多去室外走走,室内注意通风,及时增减衣物,打喷嚏时要遮掩,咳痰要用纸巾包好,扔到垃圾桶。

防过敏

清明时节百花争艳,致敏花粉增多,而且风沙大,容易吸入体内引发过敏性疾病。常见表现有:皮肤瘙痒、皮疹、鼻痒、鼻塞、发作性喷嚏、咽痒、喘息、咳嗽、胸闷等。

因此,过敏体质的人要少去花粉多的地方,出门戴口罩,必须出门时尽量早晨出门(中午和下午空气中花粉飘散浓度高),去的时候最好戴上口罩。平日多喝水,保持呼吸道湿润。

别去公园挖野菜

清明时节,外出摘挖野菜的朋友较多,大家记住,不要去公园里挖野菜吃。因为公园里浇灌植被使用的是中水,不符合人的饮用标准。如果想吃野菜,可以去农地采,或去超市、菜市场购买,相对质量有保证些。

清明节,

本是个伤感的节日,

但我们也得本着““都挺好”的原则,

不要辜负大好春光,

美食、美景都会像诗一般悦人心脾...

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